さわやか接骨院 石田院の骨盤矯正が選ばれる理由

1.国家資格を持つ柔道整復師が在籍
骨盤矯正の施術は、国家資格である柔道整復師の資格を持つ施術者が担当します。身体の仕組みを学んだ専門家が、お一人おひとりの状態を丁寧に確認します。

2.駐車場8台完備
当院はSBS通り沿いにあり、駐車場を8台完備しています。静岡駅から車で約7分とアクセスしやすく、お車での来院にも便利です。

3.お仕事帰りや週末も通いやすい営業時間
平日(火曜日を除く)は20:30まで受付を行っているほか、土・日や祝日も営業しています。お仕事やお出かけのスケジュールに合わせて、ご自身のペースに合わせて利用が可能です。

4.身体への負担を抑えた痛みの少ない手技
無理に力をかけるのではなく、関節の動きに合わせて丁寧に進める手技を採用しています。骨盤矯正は痛い・怖いというイメージをお持ちの方や、初めての方にも安心です。

お客様の声

Googleクチコミ 4.8点（167件） ※2026年7月時点
ご来院者様の口コミを一部ご紹介します。
「施術後からゆがみが軽減されたのがわかってスッキリした気がします。」
「施術後、体も楽になるし、家でのストレッチ方法も丁寧に教えてくれるので助かります。」

骨盤矯正の施術内容

上半身矯正

肩こりや首の痛み、猫背、巻き肩、背中の張りなど、上半身の姿勢の乱れが気になる方におすすめの施術です。当院の上半身矯正（OPC）は、肩甲骨・胸郭・頚椎・胸椎の動きを確認しながら、関節と筋肉のバランスを整えていきます。肩甲骨の可動域が広がることで背中や首への負担が分散され、猫背や巻き肩によって前方へ引っ張られていた姿勢を、本来のバランスへ近づけることを目指します。長時間のデスクワークやスマートフォン操作による姿勢の崩れが気になる方にも適した施術です。

下半身矯正

腰痛や股関節の違和感、脚長差、O脚、足の疲れやむくみなど、下半身の不調が気になる方におすすめの施術です。下半身矯正（UPC）では、骨盤・股関節・膝・足関節の位置や動きを確認しながら調整を行います。骨盤と股関節は歩行時に連動して動くため、位置のずれや可動域の低下が続くと、左右の体重のかかり方に偏りが生じ、腰や膝への負担につながることがあります。骨盤を土台から整え、下半身全体のバランスを調整することで、歩行や立ち座りなど日常動作が行いやすい身体づくりを目指します。

全身矯正

首・肩・腰など複数の部位に症状がある方や、姿勢全体のバランスを整えたい方には、全身矯正（NTPC）をご提案しています。NTPCは、上半身矯正（OPC）と下半身矯正（UPC）を組み合わせ、骨盤だけでなく背骨・肩甲骨・股関節・膝・足関節まで全身を確認しながら施術を行います。身体は一つのつながった構造であるため、一部分だけを整えても別の部位の負担が残ることがあります。全身の骨格と筋肉のバランスを総合的に調整し、日常生活で負担の少ない姿勢を維持しやすい身体づくりを目指します。

骨盤矯正の施術は約30分です。初回はカウンセリングと検査があるため、合計45分ほどお時間をいただいています。

施術の流れ

STEP1 ご予約・ご来院
お電話 050-7587-6930、WEB予約、またはLINEからご予約ください。SBS通り沿い静岡駅から車で7分の場所にある接骨院です。

STEP2 カウンセリング
現在のお悩みや症状、日常生活での姿勢のクセ、過去の怪我や病歴などを詳しくお聞きします。お身体の状態を正確に把握するための大切なステップです。

STEP3 検査・状態の確認
骨盤の傾きや左右差、筋肉の硬さ、関節の可動域などを確認し、施術方針を決定します。

STEP4 骨盤矯正の施術
検査結果に基づき、お一人おひとりに合わせた矯正を行います。痛みの少ない手技で、骨盤を正しい位置へ導いていきます。

STEP5 アフターケア・セルフケア指導
施術後の状態を確認し、日常生活で気をつけたい姿勢のポイントや、自宅でできるセルフケアをお伝えします。

施術を受けるとどうなるのか

骨盤矯正の施術を受けることで、以下のような変化が期待できます。※効果には個人差があります。

足の長さの左右差の改善が期待できる

骨盤の位置が整うと、連結している大腿骨の位置も整い、足の長さの左右差の改善が期待できます。歩行時の負担が均等に分散されることで、足の疲労の軽減につながります。

姿勢の改善が期待できる

骨盤が正しい位置に近づくことで背骨のS字カーブが整いやすくなり、猫背の改善が期待できます。肩甲骨周りの筋肉への負担が減ることで、肩こりの軽減にもつながります。

呼吸が深くなりやすい

姿勢が整うと胸郭が広がりやすくなり、深い呼吸がしやすくなります。

料金

当院では、料金については患者様のお身体の状態を確認させていただいたうえで、お一人おひとりに最適な施術方針をオーダーメイドでご提案しています。そのため、料金も施術方針に応じて変動します。具体的な金額は、カウンセリングの際にご説明いたします。

施術頻度・通院回数の目安

骨盤の歪みを改善し、正しい姿勢を定着させるためには、継続的な施術が目安となります。

症状が強い初期: 週2〜3回の通院で集中的に矯正
症状が落ち着いてきた段階: 週1回のペースで継続
維持・予防: 2週間〜月1回のメンテナンス

正しい姿勢が定着するまでの期間には個人差がありますが、一般的には3ヶ月〜6ヶ月が目安です。

よくある質問

Q. 骨盤矯正はどのくらいの頻度・期間通えばよいですか？
A. 最初の1か月は週2〜3回の通院が理想です。骨盤の歪みは日常の姿勢グセで戻りやすいため、初期に集中して施術を行うことが早期改善のポイントです。身体が正しい姿勢を覚えてきたら、間隔を広げていきます。

Q. 骨盤矯正の施術は痛いですか？どんなことをしますか？
A. 強い力をかける施術は行いませんのでご安心ください。骨盤だけでなく背骨・筋肉にも同時にアプローチし、全身のバランスを整えます。施術後に身体が軽くなったと実感される方が多いです。

Q. 骨盤矯正で腰痛や冷え性も改善が期待できますか？
A. はい、期待できます。骨盤の歪みは腰痛・肩こり・冷え性・むくみ・生理不順など全身の不調と深く関係しています。土台となる骨盤を整えることで、これらの症状の軽減をサポートします。

骨盤矯正について（基礎知識）

骨盤の役割とは

歩行と姿勢の維持

骨盤は上半身と下半身をつなぐ身体の土台です。立つ・歩く・座るといった日常動作では、骨盤が身体の重心を支え、上半身の重さを股関節から下肢へ効率よく伝えています。また、歩行時には骨盤がわずかに前後・左右へ動くことで地面からの衝撃を吸収し、腰や膝への負担を分散する役割があります。骨盤の動きがスムーズであることで、姿勢の安定や歩行のバランス維持につながります。

内臓の保護（内圧などのメカニズム）

骨盤の内部には膀胱・直腸・子宮・卵巣などの骨盤内臓器が収まっており、それらを外部の衝撃から保護しています。また、骨盤底筋群をはじめとする筋肉が内臓を下から支え、腹圧（お腹の内側の圧力）を適切に保つことで、排尿・排便や体幹の安定にも関わっています。骨盤のバランスが崩れると、これらの筋肉へ負担がかかりやすくなることがあります。

股関節（大腿骨頭）との連動

骨盤は股関節を介して大腿骨頭と連結しています。歩く・しゃがむ・階段を上るなどの動作では、骨盤と股関節が連動して動くことで、脚へ体重をスムーズに伝えています。骨盤の傾きやねじれが大きくなると股関節の動きにも左右差が生じやすくなり、脚長差や歩行バランスの乱れにつながることがあります。

なぜ骨盤はゆがむのか

長時間の座り姿勢

長時間デスクワークや車の運転を続けると、骨盤が後ろへ倒れやすくなります。この姿勢が続くと腰椎の自然なカーブが失われ、骨盤を支える筋肉が十分に働きにくくなります。同じ姿勢を繰り返すことで、身体がその姿勢を覚え、骨盤の傾きが習慣化することがあります。

片足重心・足組みのクセ

立っている時に片脚へ体重をかけたり、座るたびに足を組んだりする習慣があると、左右の骨盤へかかる負荷に偏りが生じます。この状態が続くと、骨盤周囲の筋肉が左右で異なる緊張状態となり、骨盤の高さや傾きに左右差が生じやすくなります。

産後の骨盤の開き（ホルモンの影響）

妊娠・出産では、赤ちゃんが産道を通りやすくするためにリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周囲の靱帯が一時的に緩みます。出産後は徐々に元の状態へ戻りますが、筋力低下や育児中の姿勢などが重なると、骨盤が不安定な状態が続くことがあります。

加齢による筋力低下

骨盤を安定させるためには、腸腰筋・骨盤底筋群などのインナーマッスルが重要です。加齢や運動不足によってこれらの筋肉が弱くなると、骨盤を支える力が低下し、姿勢の崩れや骨盤の傾きが生じやすくなります。

運動不足

身体を動かす機会が少なくなると、お尻や体幹の筋肉を使う機会も減少します。筋肉の柔軟性や筋力が低下すると骨盤を安定させる力が弱まり、日常生活での姿勢のクセを修正しにくくなるため、骨盤のゆがみが定着しやすくなります。

骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

前傾・後傾タイプ

骨盤が前傾すると腰の反りが強くなり、反り腰や腰・お尻への負担が大きくなります。反対に後傾すると腰椎の自然なカーブが失われ、猫背になりやすく、腰や背中の筋肉が緊張しやすくなります。どちらも姿勢の乱れから肩や首への負担につながることがあります。

左右に開くタイプ

骨盤が左右へ開くと、股関節の位置にも影響し、体重のかかり方が左右で偏りやすくなります。その結果、脚長差や歩行バランスの乱れ、腰や膝への負担につながることがあります。また、骨盤底筋群へ負荷がかかることで、下腹部の張りやぽっこりお腹が気になる方もいます。

前後・上下にずれるタイプ

骨盤が前後・上下へずれると、左右の筋肉の使い方に差が生じます。その状態で歩行や立位を続けると、一方の腰や股関節、膝へ負担が集中しやすくなります。また、ふくらはぎの筋肉も左右で働き方が変わるため、足の疲れやむくみ、冷えを感じやすくなることがあります。

アクセス

さわやか接骨院 石田院
〒422-8042 静岡県静岡市駿河区石田３丁目１１−３４
SBS通り沿い静岡駅から車で7分
電話: 050-7587-6930
営業時間:
平日: 9:30-12:00 / 15:00-20:30
土・日・祝日: 8:30-12:30 / 15:00-17:30
定休日: 火曜日